저녁을 저녁때 안먹고 밤에 먹으면 살이 더 찔까요?
요즘 육아로 끼니를 제때 먹기가 힘이드네요ㅜ 저녁을 밤에 먹는경우가 많은데 이러면 더 살찔까요?
안녕하세요. 모두의 다락방입니다.
식사후 충분히 소화른 시킨 후에 주무셔야 합니다
늦게 먹으면 미쳐 소화가 다 되지 못한 상황에서 잠을 잘때도 위 등이 쉬지 못하므로 건강에도 안좋고 살도 좀 더 찌게 됩니다
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 저녁 식사는 바쁘더라도 8시전에 드세요~저녁 늦게 드시면 살로 갑니다~~
안녕하세요. 털털한게논280입니다. 살이 찌고 안찌는건 먹는시간보다는 먹는 음식의양, 지방의양, 공복시간 등이 영향을 더 끼치는거 같습니다. 늦은밤에 먹는다면 아침을 늦게 먹으면 될거같습니다.
