음식을 씹을때 자꾸 볼이 씹혀서 아파요

Question

안녕하세요 밥 먹을때 가끔 한번씩 입안쪽 볼을 씹는데 피날 정도로 세게 씹은적도 있고 그런데 왜 자꾸 볼이 씹힐까요? 소식하고 또 빨리 먹는편이 아닌데도 잘 그러네요 왜 그럴까요?

Answer 1

밥을 드실 때 천천히 꼭꼭 씹는 습관을 들이면 볼을 씹는 일이 많이 줄어듭니다.

한 입씩 입안에 충분히 공간을 주고, 음식을 잘게 부수듯 씹는 것이 중요해요.

급하게 삼키지 말고 턱과 입 근육을 여유 있게 사용하면 상처 예방에도 도움이 됩니다.

Answer 2

저도 급하게 먹다보면 볼이나 혀를 씹을때가 있는데 조심해야되요 저같은 경우는 볼을 자주 씹어서 아무는 과정에서 볼안쪽이 울퉁불퉁하게 변했습니다 자주 반복되면 볼이 혹처럼 아무는데 그렇게되면 더 불편해져요 씹을때 조심하는게 좋을거 같아요

Answer 3

천천히 음식에 맛을생각하면서~~ 냄세와 맛과 보는시각으로 즐기다보면 괞찮을듯 하네요~~ 저도 급하고 배가고프면 잘 씹히더라구요 음식을 먹기전 물 한모금은~~