제가 야채들을 싫어해서 야채를 안먹고 고기등 약간 육류들이나 해산물 등 이런것들만 먹는데 야채를 안먹으면 나중에 힘들까봐 영양제를 먹을려하는데 영양제 먹는게 나중에 도움이 많이 될까요?