안녕하세요
제가 채소나 과일을 거의 먹지를 않거든요
햄이나 생선 고기는 좋아해서 자주 먹어요
이게 몸에 안좋은 영향을 미치는지 궁금합니다..
안녕하세요. Iann♡입니다.
채소에는 많은 비타민과 영양분이 있습니다
수분도 많고 배변활동을 원활하게 시켜주고
꼭 챙겨 드세요~
안녕하세요. 도도한베짱이26입니다.
매일 3~4인분의 과일과 채소를 먹으면 스트레스 감소는 물론 스트레스로 발병하는 질환을 낮춰준다고 합니다. 뭐든지 골고루 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 고귀한왜가리159입니다.
채소엔 식이섬유와 기타 좋은영양소가있어서 골고루먹으라고하는것같습니다
항상 많이는아니어도 조금씩이라도챙겨먹어보세요 ..
