20대 남자의 간수치 높은증상
안녕하세요. 20대 남자인데요, 간수치가 약간 높ㆍ게 나왔는데 좀처럼 낮아지질 않습니다.
딱히 술담배도 안하는데 간수치로 스트레스를 받습니다 왠지 이것때문에 피곤한것같고요
간수치를 낮추는데 정말 효과적인 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
간기능 검사 수치가 상승해 있는 상태에서 단순히 간수치를 떨어뜨리는 약물을 사용하는 것보다는 간기능이 악화된 원인인 지방간, 바이러스성 간염, 독성간염, 자가면역성 간염 등을 감별하는 것이 필수적이므로 혈액 검사 및 초음파등 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특별한 이유가 없이 지방간으로 인해 발생한 간기능 악화라면 지방간에는 효과적인 약물은 없습니다. 그래서 권고되는 것은 생활-식습관 개선입니다.
1. 체중감량
2. 알코올 섭취 줄이거나 끊기
3. 건강한 식단 - 저칼로리, 포화지방, 트랜스 지방, 정제된 단당류 줄이기
4. 매일 30분 이상 운동
2020년 연구 결과에서 비타민E가 간수치를 개선시키는 효과가 있다고 알려졌으나 너무 많은 비타민E 섭취는 건강에 해로울 수 있어 좀 더 연구가 필요합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
간수치 상승 때문에 걱정이시군요.
간수치는 간세포가 파괴되면서 여러가지 효소들이 혈중으로 방출된 것을 측정하는 것입니다. 간염이 있으면 간수치가 오르게 됩니다. 약이나 술 때문에 일시적으로 오르기도 합니다. 또한 이 효소들은 간세포에도 있지만 근육에도 있습니다. 때문에 심한 운동을 하고나면 간수치가 일시적으로 오르기도 하죠.
또는 길버트 증후군이라는 건강에 문제는 없으나 기저 간수치가 약간 높게 지속되는 경우도 젊은 사람들에게 흔히 있습니다.
큰 문제없이 일시적으로 오르기도 하는데 다음에 한번 더 검사해보는 것도 좋은 방법이며 정확한 원인을 찾기 위해서는 내과에 가셔서 정밀검사를 해보는 방법도 있습니다.
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대게의 경우 술이나 혹은 복용중인 영양제나 영양식품,즙 등의 보조식품등으로 간수치가 오를 수 있습니다. 수치의 정도에 따라 해당 하는 음식등이 있으시다면 섭취를 중단하시고 약등을 처방받아 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
수치가 얼마인지요.
단순히 조금 높은 것만으로는 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만, 지속적으로 높게 나온다면 해당 부분에 대해 추가적인 정밀 검사를 하여 보는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
원인 파악 후에 치료 방법을 조금 더 자세히 알 수 있을 것으로 생각됩니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.😄