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후덕한스컹크59
후덕한스컹크59

갑자기 힘을 주거나 운동을하면 알이 베기는 이유는 뭔가요?

안녕하세요.

갑자기 힘을 주거나 운동을 하지 않다가 오랜만에 운동을 하면 다음날 온 몸에 알이 베겨서 며칠간 고생을 하는데요. 이렇게 알이 베기는 이유는 무엇인지 궁금합니다.

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    1개의 답변이 있어요!
    • I케이I
      I케이I

      안녕하세요. I케이I입니다.

      몸에 알이베이는 이유는 근육의 사용으로 인해 몸속에 젖산이 축척되어 통증이 오게됩니다

      갑자기 안쓰던 근육을 쓴다거나 너무 무리하게 되면 알이 베일수 있습니다