공포영화를 보고나면 스트레스가 풀리는것처럼 쉬원한 이유가 무엇일가요?

Question

공포영화를 보는중에는 항상 긴장감을 느끼고 있거든요

근데 공포영화가 끝나고 만족스러우면 스트레스가 쫙 풀린것처럼 쉬원하네요

이게 과학적으로 무슨 원리가 있는것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

우선 공포영화를 보면 영화에 집중하게 되어 스트레스를 야기하는 다른 생각을 덜하게 되고 무서운 장면에서 소리를 지르거나 깜짝 놀라는 행위가 감정을 밖으로 표출하게 하여 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

또한 긴장된 상태에서 공포영화를 보고 나면 후련함을 느끼게 되어 스트레스 해소에 기여할 뿐 아니라 공포영화를 볼 때 몸에서 분비되는 아드레날린 등의 신경전달물질로 인해 우리는 짜릿한 쾌감과 카타르시스를 느낄 수 있게 해줍니다.

이러한 이유들로 인해, 공포영화를 보고 나면 스트레스가 풀리는 듯 한 것이죠.

Answer 2

안녕하세요. 장철연 과학전문가입니다.

롤러코스터 효과처럼 착각되는 효과이기 때문입니다 공포영화 시청당시에는 극한의 긴장감을 동반하지만 영화 전체에서 긴장을 주는 것이 아니기때문에 영화가 끝나면 긴장이풀리면서 몸의 많은 부분이 이완이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

공포 영화를 보는 동안 느끼는 긴장감은 뇌의 편도체가 활성화되어서 발생합니다. 편도체는 두려움과 불안을 담당하는 뇌의 부분입니다. 공포 영화를 보면 편도체가 활성화되어서 심장 박동이 빨라지고 혈압이 상승하는 등 신체적 변화가 일어납니다. 공포 영화가 끝나고 만족스러우면, 이러한 긴장감이 해소되면서 스트레스가 풀린 것처럼 느껴집니다. 이는 뇌의 보상 시스템이 작동하기 때문입니다. 보상 시스템은 우리가 좋아하는 일을 할 때 활성화되어서 쾌락과 만족감을 느끼게 합니다. 공포 영화를 보고 만족스러웠다면, 뇌의 보상 시스템이 활성화되어서 스트레스가 해소되고 쾌감과 만족감을 느끼게 되는 것입니다