집에서혹시 요가를 하기 쉬울까여? 장비가있어야하나여?

Question

제가평소에 골반이좀않좋아서 집에서 요가를 해볼려고하는데 평소지식이없어서 쉬운지않쉬운지를 모르겠어요 초보도할수있나여?

Answer 1

안녕하세요. 특출난꽃무지260입니다.

요즘에는 유투브등 따라할 수 있는 방송채널들이 워낙 잘 돼 있어서 요가매트와 밴드정도만 준비하셔도 집에서 요가 할 수 있습니다.