약·영양제
글루코사민과 마카 함께 복용해도 되나요?
성별
여성
나이대
30
먹고있는 비타민이 많아서 점심 저녁 시간대로 나누고 있는데요
글루코사민과 마카 저녁에 복용하려고 하는데 함께 복용해도 될까요?
그리고 혹시 글루코사민과 마카는 어느 시간대에 복용하기 좋은지도 알려주시면 감사하겠습니다
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루코사민, 마카를 같이 먹을 수 있는데 마카는 저녁에 드시는것보다는 아침이나 점심이 좋아요.
밥먹고 바로 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
마카는 저녁 늦게 복용하면 불면증이 나타날 수 있으므로 아침이나 점심에 복용하는것이 좋습니다.
글루코사민은 아무때나 복용해도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마카의 경우 각성 효과가 있어 수면에 방해가 될수 있기에 저녁보다는 오전시간대에 복용하길 권장드립니다.
글루코사민은 시간대는 관계 없기에 식후에 편한 시간대에 복용하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
글루코사민은 편하실 때 복용하셔도 되지만
마카는 각성효과가 있다보니 저녁에 복용하시는 경우
수면을 방해할 수 있습니다.
마카는 다른 영양제들과도 같이 복용이 가능하니
아침 / 점심 대 복용하시는 영양제와 함께 복용하시길 바랍니다.