안녕하세요 헨드폰을 너무 많이 보는것 갔아요.

Question

안녕하세요 저는 헨드폰을 하루 24시간중 절반을 넘게 보는것 갔습니다적게 봐야지 하면서도 실천이 어렵네요 어떻게 하면 줄일수

있을까요?도움을 주시면 고맙겠습니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..........시간을 명확하게 정하고 사용하세요. 의지력이 중요합니다. 의지력을 키우세요

다정한여새20 · Answer

안녕하세요. 다정한여새20입니다.중요한 정보들은 옮겨두고 한번 초기화 해보시는건 어떨까요? 익숙하던것들을 계속 하다보니 그대로 이어지는건 아닐까 싶어서요. 낯선 새 휴대폰에 필요한것만 하나씩 채워나가면 좋은것같아요

울통불퉁침팬치 · Answer

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.핸드폰을 시간이 맞춰지면 열리는 그런박스에 담아놓고 지내보세요. 강제분리할수 있어요. 아니면 다른 활동적인 운동에 시간을보내는것도  좋을듯합니다.

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