휴대폰이나 컴퓨터 자판을 두드리는것이 치매 예방에 도움이 되는지 궁금합니다.

Question

나이

50

성별

여성

복용중인 약

고지혈증약

기저질환

어려서는 두뇌발달 소근육발달에 좋다고 손으로 하는활동놀이나 촉감놀이를 많이시키곤 하는데

어른들도 소근육을 쓰는 자판 두들기등이 치매예방과도 연관성이 있는지 궁금합니다.

해가 다르게 기억력이 감퇴되는것이 느껴지니 덜컥겁이나네요. 치매예방으로 어떤것이 도움이 되는지도 알려주심고맙겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

손글씨를 쓰거나 악기 연주와 같은 정교한 손놀림은 도움이 될 수는 있지만 휴대폰이나 자판을 두드리는 것은 단순한 작용일 수도 있을 것 같습니다. 뭔가 두뇌를 계속 쓰면서 사용한다면 좋지만 오히려 전자기기의 사용이 디지털 치매를 유발한다는 우려도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

소근육을 사용하는 것은 전반적으로 인지기능을 유지하는데 도움을 줄 수 있으며 치매예방에 대해서는 혈관성 치매와 같은 뚜렷한 원인이 존재하지 않는 한 확실한 예방법에 대해 알려진 바는 없습니다.