아침마다 얼굴이 너무 붓네요
자기전에 별다른 음식도 잘 안먹는데
얼굴이 붓는 이유가 뭔가요?
건강에 문제인건지 아님 잠을 너무 자서 그런건지요?
안녕하세요. 위대한거북이239입니다.
소금이 든 짠 음식을 먹으면 혈압이 높아집니다.
나트륨은 혈액 안으로 수분을 끌어들여 혈관 속 압력을 높이기 때문입니다.
흔히 야식을 먹으면 붓기도 하지만, 전날에 나트륨을 과다 섭취한 경우도 마찬가지로 얼굴이 부을 수 있습니다.
