생활
눈 건조증 때문에고민입니다. 좋아지는방법
눈 건조증이 점점심해지내요. 인공눈물도 넣고. 눈운동하면서 마사지 지압하는데. 그때뿐이예요. 건조해지면 눈도 반쯤뜨고. 눈도아프고,심할때는.눈이빠질느낌도와서. 통증약을 먹을정도예요. 증상완화방법없을까요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.
먼저 자기전에 눈 온찜질을 하시면 좋습니다
커피를 끊으셔야 하고 담배, 술도 끊으셔야합니다
스마트폰은 블루라이트 스크린 사용하시고 가급적이면 모니터나 스마트폰 사용을 줄이셔야 합니다
이정도만 하셔도 많이 좋아지실 겁니다
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
신체에서 가장 빠른 노화가 눈이라고 합니다. 님처럼 눈의 이상이 느껴지시면 제일 먼저 안과를 추천하고 본인의 생활습관을 바꾸고 눈에 좋은 루테인과 음식들을 챙겨드셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 젊은천산갑65입니다.
점점실내가건조해지는계절이 옵니다
난방기를 켜고 하면 실내가훨씬더 건조해지고 그럼안구건조증도 더심해지죠
핸드폰 넘오랫동안 안들여다보시는게좋구요 눈맛사지도 좀 자주해주시고 주무실때나 실내에 가습기를 켜니까 건조함이 훨씬덜하더라구요그래서저는 잘때 항상가습기를 켜놓고자요
안녕하세요. 잘생긴집게벌레176입니다.
평상시에 눈에좋은 안토시아닌이 풍부한 베리류를 즐겨 섭취하세요.
수분보충도 충분히 하시구요.
그러다 보면 좋아지지 않을까요.
아파서 약을 찾기 보단 미리미리 준비하는생활이 도움이 되실꺼예요.