통풍에 도움되는 식습관은 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요

며칠전 통풍에 걸려 치료를 받고 있는중입니다.

맥주나 고기 같은거를 먹지 말라고 하던데요.

통풍걸렸을때 좋은 식단은 어떤게 있을까요?

추천부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

통풍 있으면 정말 많이 아픕니다.

요산 수치를 낮춰 주는 음식을 드시는 것이 좋은데요

저지방 요거트, 커피 그리고 사과, 바나나 등의 과일이

몸에 좋습니다.