스트레스를 해소하는 방법은 무엇이있나요?

요즘 일을 하면서 스트레스를 자주 받는거같아서요 스트레스를 간단하게라도 푸는 방법 있으면 알려주세요 그리고 스트레스를 최대한 덜받는 방법도 알려주세요