허리통증이 있습니다 원인을 알고싶습니다

Question

성별

남성

나이대

26

현재 증상

재채기 할 때 허리 아랫부분에 통증이 있고 허리를 구부려서 물건을 잡는데 약간의 통증이 있습니다.

공부를 장시간 하고있어서 오랫동안 앉아있는데 가끔씩 약간의 불편함이 느껴집니다

제가 생각하는 원인

윗몸일으키기를 주기적으로 하고 있어서 윗몸일으키기에 인한 통증이라고 생각이 듭니다. 한의원에 가서 한의사 선생님께 말씀들이니 허리 아랫부분의 통증은 윗몸일으키기가 원인이라고 말씀하셨습니다

궁금한 점

그 이후에 재치기를 할때 허리통증이 있으면 허리디스크가 원인일 수 있다고 들었는데 현재 증상만으로 허리디스크라고 볼 수 있을까요? 아니면 단순히 윗몸일으키기에

의한 부상의 한부분으로 보면될까요

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

재채기나 허리를 구부릴 때 통증이 발생한다는 점은 허리에 어떤 형태의 스트레스나 부상이 있음을 나타낼 수 있습니다. 윗몸일으키기와 같은 운동은 허리 근육, 특히 복근과 하부 척추에 상당한 부담을 줄 수 있어, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

허리디스크 문제도 고려해볼 수 있는데, 허리디스크는 척추의 디스크가 손상되거나 변위되어 주변 신경을 압박하며 통증을 유발할 수 있습니다. 재채기나 허리를 구부릴 때 통증이 심해지는 것은 이러한 신경 압박의 가능성을 나타낼 수도 있습니다. 하지만 허리디스크를 진단하기 위해서는 정형외과 전문의의 진단이 필요하며, 일반적으로는 신체 검사와 함께 영상 진단이 필요합니다.

장시간 앉아있는 생활 방식도 허리 통증에 영향을 미칠 수 있습니다. 장시간 앉아 있을 때 적절한 자세를 유지하지 않으면 허리에 부담이 가중되어 통증을 유발하거나 기존의 통증을 악화시킬 수 있습니다.

답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

일단 윗몸일으키기는 허리에 매우 좋지 않습니다. 허리를 숙이는 동작이 디스크 탈출을 유발할수 있고 허리 주변의 근력을 강화시키기보다는 인대를 늘어나게 하면서 염좌를 유발할수 있습니다. 현재 증상만으로는 허리 디스크 가능성은 낮아보입니다만 꾸준하게 치료를 하면서 경과를 보시기 바랍니다. 만일 허리 통증 뿐만 아니라 하지 통증, 저림, 댕김, 근력 저하 등의 증상이 있다면 허리 디스크 탈출 가능성이 더 높고 이 경우에는 정밀 검사를 시행할 필요도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.

윗몸일으키기도 디스크 압력의 상승을 유발하기 때문에 디스크 질환은 유발할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 병원 방문하시어 검사를 받아보시는 것을 권유 드립니다.