안녕하세요- 수영을 시작하려는데 새벽에요- 들어갈때 물이 너무 차가울 것 같은 추위를 최소화할 수 있는 방법 있음 알주세요---
안녕하세요. 색다른여새198입니다.
준비운동을 가볍게 말고 몸에 열이 오를정도로 해주시는게 좋습니다
그래요 덜 춥고요 다른건 방법이 없어요
