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뚜두뚜두
뚜두뚜두22.10.12

식곤증 이겨내는 방법이 있으신가요?

안녕하세요

점심에ㅜㅜ 식곤증 이겨내는 방법 있으신가요?ㅠㅠ

점심을 조금 먹어봐도 졸리고..만성피로 때문인가요?

미치겠습니당😭😭😭

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.

    식곤증을 이겨내는 방법은 일단 너무 과식하지 않는게 중요하구요.

    밥을 먹고 바로 앉거나 눕지말고 소화될때까지 산책이나 스트레칭을 가볍게

    하시는 것이 좋습니다.