스마트폰 사용량을 줄이고 싶을 때 효과적인 방법은 무엇인가요???

Question

스마트폰 사용량을 줄이고 싶을 때 효과적인 방법은 무엇인가요???

스마트폰 사용량이 너무 많아 무조건 줄여야겠다는 생각이 드는데 쉽지가 않네요.

좋은 방법 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다. 보통 스마트폰 사용량을 줄이고 싶을 때 효과적인 방법은 휴대폰 강제잠금 앱을 사용하는 거에요

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 각종 sns 앱을 사용하지 않는게 가장 중요합니다. 너튜브 같은것도 마찬가지구요. 그것만 하지 않아도 사용량의 7-80프로는 줄어 들겁니다

Answer 3

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.스마트폰 사용량을 줄이고싶다면 데이터를 줄이시면 됩니다. 몇이상사용시 차단하게 하세요. 그럼하고싶어도 할수없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조용한누에85입니다.

흥미로운 다른일을 찾기.

핸드폰을나두고 산책

이렇게 하면서 핸드폰 사용량을 줄여나가는것도좋은방법입니다

Answer 5

안녕하세요. 소우주입니다.

의식적으로 스마트폰 사용 시간을 조절하는 통제 앱을 사용하거나, 주위 가족 등에게 말해서 의식적으로 감시 체계를 만드는 등 외부 통제를 병행하심이 좋겠습니다.