스마트폰 사용량을 줄이는 효과적인 방법은 무엇인가요???

Question

스마트폰 사용량을 줄이는 효과적인 방법은 무엇인가요???

스마트폰을 너무 많이 사용하는것 같아 줄이고 싶습니다.

하지만 쉽지는 않네요. 좋은 방법 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요 마리마리김말이입니다

스마트폰 사용량을 줄이는 효과적인 방법은 핸드폰을 꺼두시고 정해진 시간에만 켜서 사용하는 것입니다

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

본이이 의식적으로 스마트폰을 멀리하려고 하지 않는 이상은 불가능합니다.

처음에는 어떤 일이 있어도 스마트폰을 들여다보지 않는 시간을 정해두시고 지키세요.

Answer 3

안녕하세요. 도로밍입니다.

하루에 스마트폰을 얼마나 사용하는지 살펴보시고, 사용 시간을 기록하는 앱 등을 이용해서 시간을 줄이려고 의식적으로 노력해보시는 게 필요할 것 같습니다.