안녕하세요. 영리한게논39입니다.
1. 자외선이 강한 오전 11시~오후 3시까지는 외출을 삼가해 주세요.
2. 외출시 물을 항상 지참해 주시고 수시로 수분을 공급해 주세요.
3. 썬그라스로 눈을 보호해 주세요.
4. 양산이나 썬캡으로 직접적인 햇빛을 가려주시고 없으실땐 그늘에서 자주 쉬세요.
5. 덥다고 너무 피부를 드러내지 마시고 얇은 긴팔 상의로 가려주세요.
우리가 사실은 일반적으로 다 알고 있는 상황입니다.
하지만 소홀히 생각될때가 많습니다.
그러면서 후회를 할때가 많죠^^
전부 다는 못챙긴다고 하더라도 물은 외출시 항상 준비하시길 바래요^^