이번주 아이들과놀다가 심하게 등에 담이 걸려서 움직이기 힘들정도로 힘드네요 3일이 지났지만 이직 아픕니다 어떻게해야 나을까요
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
담은 근육이 일시적으로 힘을줘서 뭉친것인데요
따뜻한 거즈로 마사지를 해주시고 아프다고 가만히 있지마시고 자극을 줘서 풀어줘야 합니다
그리고 정형외과가서 물리치료 받으면 괜찮습니다
안녕하세요. 조포맨입니다.
저는 집에 있는 부황기로 부황을 해습니다.
3일 지났으면 심한거 같습니다
가까운 한 의원에 가셔서 치료 받으시길
제안드립니다.