다이어트에. 좋은. 약. 또는 식이요법에는. 어떤것들이 있을까요?

Question

반갑습니다

코로나 이후로 살이 너무많이쪄서 이제 관리좀 해야할거같은데

다이어트에 좋은. 식이요법이나 운동하면서 체중감량에 좋은 식품(약도 좋아용^^) 추천받고싶어요

추천홈트도 좋구요^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로

약국가에서는 나뉘어질 수 있습니다

먼저 운동이랑 같이 드시게 될 땐 상황에 맞춰

자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면

포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다

자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요

개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요

답변이 도움 되셨길 바랍니다