아하
생활

생활꿀팁

황금발구지
황금발구지

잠자기전에 스트레칭을 하는게 숙면에 방해되나요?

잠을 잘때 잘 움직이지 않는 편이라서 그런지,깨고나면 몸이 경직된 듯이 느껴져요. 스트레칭을 자기전에 하는것이 도움이 될까요?

    1개의 답변이 있어요!