취업기간이 길어질수록 초조해지고 제 또래애들 취업소식 들리면 우울해집니다.
그리고 부모님 잔소리는 날이 가면 갈수록 심해져서 스트레스가 배로 늘어나는데
극복할 수 있는 방안이 있을까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
취업에 대해 스트레스가 크면 불안감이 크게 올수있습니다
이럴땐 준비를 해주는것도 좋습니다
취업을 준비하면서 또다른 자격증이나 나를 위한 것들을 같이 준비해주면 불안감도 줄일뿐아니라 무언가 집중할수도 있어 도움이될것입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
하루쯤은 취업에 대한 스트레스에서 벗어나 다른 취미활동이나 여행을 가보시면서 마음의 환기를 해보시는 것도 좋은 방법입니다
너무 집에서 고민만하시는 것은 가족들과도 트러블이 색기고 본인 스스로도 스트레스를 쌓아두실 확률이 높습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
취업스트레스로 힘들다고 하신다면
우선 본인스스로 너무 초조해하지 마시고 준비한대로 차분히 준비를 하시는 것이 가장 좋습니다
너무 여기저기 의견을 듣게 되면 더 스트레스가 심해지시 때문에
잔소리도 대응하지 마시고 본인 스스로의 계획에 맞게 준비하시기 바랍니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
취업 스트레스가 가득하신 것 같습니다.
스트레스를 해소할 수 있는 활동을 하시면서 마음을 편하게 먹고
취업준비를 하시는 것이 부담감도 덜고 본인에게도 스트레스도 덜할 것입니다.
