발목 삐었을때 응급처치방법이 뭐가 있을까요?
안녕하세요
전에 사다리에서 내려오다가 발목을 삐었는데 그때 엄청 아파서 죽는줄 알았습니다 순간대처를 못해서 인지 후유증이 있는거 같아요 발목 삐었을때 응급처치방법이 뭐가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하 지식인입니다.
우선 냉찜질을 하세요.
붕대를 이용해 다친 발목을 압박하시고 고정시키세요.
최고 좋은 것은 휴식을 취하는 겁니다.
휴식을 취할 수 없다면 붕대를 이용해 고정하여 움직이시기 바랍니다.