하루동안 극심한 스트레스받으면 몸에 문제생기나요?

Question

성별

여성

나이대

33

매일그러는건아니지만 하루종일 말다툼으로인해 소리를지르면서 몸에 힘이많이들어갔었는데 하루만 극심한스트레스를받으면 암에걸리거나 탈모가오거나 갑상선문제등 몸에큰문제생기나요?

소리를세게질렀는지 얼굴피부가 울긋불긋 모세혈관이터져있더라구요ㅜ 시간지나면 돌아오나요?

아직은 근육통이랑 피부말고는 딱히증상은없지만 하루 극심한스트레스를 받았어서 몸에 큰문제가되는지 걱정되요ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

극심한 스트레스를 하루 동안 받으셨군요. 스트레스가 신체에 미치는 영향은 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 하지만 일반적으로 하루 동안의 극심한 스트레스가 즉각적으로 심각한 건강 문제, 예를 들어 암이나 탈모, 갑상선 질환 등을 발생시키지는 않습니다. 이러한 질환들은 대개 오랜 기간에 걸친 다양한 요인들에 의해 발생하는 경우가 많습니다.

하루 동안 큰 소리를 질렀고, 그로 인해 얼굴 피부에 울긋불긋한 증상이 나타났다면 이는 혈관의 일시적인 확장이나 파열로 인한 것일 수 있습니다. 이러한 피부 변화는 대개 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될 가능성이 높습니다. 즉, 시간이 지나면 얼굴의 울긋불긋한 피부가 점차 원래 상태로 돌아올 수 있습니다.

또한, 스트레스로 인한 긴장은 근육통을 유발할 수 있습니다. 평소 생활에서 스트레스 해소 방법을 찾고, 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸에 새로운 증상이 나타나거나, 지금 느끼는 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 상태를 확인받는 것도 좋은 방법입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

암은 만성질환입니다.

스트레스를 하루 강하게 받는다고 해서 그로 인하여 암이 발생하지 않습니다

탈모 갑상선등은 그럴 수 있습니다

하지만 "말다툼" 정도의 스트레스로 그러지는 않습니다

말씀하시는 스트레스 정도로는 근육통 피부증상 정도가 최대일 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

하루 동안 극심한 스트레스를 받으면 신체적으로 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 갑자기 강하게 발생할 경우, 특히 소리 지르거나 말다툼 등으로 인한 긴장 상태에서 자율신경계가 자극을 받아 아드레날린 같은 호르몬이 분비됩니다. 이로 인해 심장 박동수 증가, 혈압 상승, 근육 긴장 등이 일어나고, 얼굴의 모세혈관이 터지거나 피부가 울긋불긋해질 수 있어요

보통은 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되며, 며칠 내로 피부나 근육 상태는 호전될 가능성이 큽니다.

암, 탈모, 갑상선 문제는 하루의 스트레스만으로 발생하지 않으며, 이런 질병들은 지속적인 스트레스나 유전적 요인, 생활습관 등 여러 복합적인 원인에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 일시적인 스트레스에 의한 급성 반응이 몸에 영향을 미칠 수는 있지만, 이런 증상들이 지속되거나 반복될 경우에는 스트레스 관리가 필요해요.

스트레스가 자주 반복되면 면역력 저하나 호르몬 불균형 등을 초래할 수 있으므로, 꾸준한 관리와 휴식이 중요합니다.