몽유병에 걸리는 이유는 무엇일까요?
깨어있지도않은 상태인 몽유병 대체 왜걸리는 걸까요??????????????????
몽유병의 원인이 궁금합니다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
몽유병의 원인
왜 자면서 움직이는 걸까? 잠을 잘 자는 것은 아주 중요합니다.
우리는 체력에 한계가 있기 때문에 활동을 한 뒤에 체력 회복을 위해 휴식을 해야합니다
이때 휴식은 잠을 자는 것이 가장 좋은데 스마트폰을 사용하고 나면 다음 사용을 위해 충전을 하는 것과 비슷한 이치이죠.
그런데 때로는 잠을 자는 것도 아니고 깨어있는 것도 아닌 상태를 경험하는 사람들이 있습니다
이것을 몽유병이라고 하는데 몽유병에 걸리는 이유는 무엇일까요?
수면은 총 5단계로 이루어집니다. 처음 잠에 드는 순간이 1단계이고 이후 5분이 지나면 2단계로 넘어가게 됩니다
이때는 작은 소리에도 쉽게 잠에서 깨는 얕은 수면을 하게 됩니다
그리고 잠에 든 뒤 15분이 지나면 3단계로 접어들게 됩니다. 이때는 뇌파, 호흡, 혈압 같은 것들이 안정되고 4단계에 들어서면서
깊은 숙면에 빠지게 됩니다
수면은 렘수면과 비렘수면으로 나뉘어지는데 비렘수면은 None Rapid Eye Movement Sleep 라고 해서 빠른
안구 운동이 없는 상태를 말합니다
그리고 이후에 5단계로 넘어가게 되는데 이때는 빠른 안구 운동이 있는 렘수면입니다
몽유병의 경우 3~4단계에서 발생하게 되는데 정상적인 수면이라면 비렘수면과 렘수면이 주기적으로 나타나야 하지만,
몽유병에 빠진 사람의 경우 비렘수면과 렘수면이 불규칙적으로 나타난다고 합니다.
뇌와 척수로 구성된 중추신경계는 감각을 받아들이고 운동, 생체 기능을 조절하는 역할을 담당합니다
잠을 자는 동안에는 중추신경도 휴식을 해야하지만 어떤 원인으로 중추신경이 계속 활성화 된다면 몽유병이 발생하게 됩니다
몽유병은 갑자기 일어나 돌아다니거나 화장실을 가는 경우도 있으며 말을 하는 경우도 있다고 합니다
그리고 운전을 하거나 난폭한 행동을 하는 경우도 있으니 만약 몽유병을 겪는 사람이 있다면 주변에 위험한 물건을 치워둬야
합니다
몽유병의 원인으로는 신경에 영향을 줄 정도의 고열, 지나친 음주, 피로, 스트레스등 또는 유전적 원인도 있습니다
만약 부모님 중 한분이 몽유병을 경험했다면 이후에 자식은 몽유병을 겪을 확률이 10배정도 높아진다고 합니다
하지만 그럼에도 불구하고 몽유병에 대한 원인은 아직 정확하게 밝히지 못했습니다.
그리고 몽유병은 어렸을 때 발생하다가 자라면서 점점 없어지기 때문에 별다른 치료법 역시 없다고 합니다
그저 잠을 잘 잘 수 있는 환경을 만들어주고 깊은 잠에 빠질 수 있도록, 즉 잠을 자는 것으로 완충이 될 수 있도록 해주는 것이
몽유병을 예방할 수 있는 최고의 방법이라고 합니다 "끝"
주무시다가 돌아다니시는데 일어나면 하나도 기억을 하지 못하시는군요.
자는 중에 어떤 행동을 하게 되고 기억을 못하는것을 몽유병이라고 합니다.
몽유병은 깊은 수면 중에 갑자기 깨면서 나타날 수 있습니다.
어떤 원인으로 그런 일이 일어나는 지 파악하기 위해 야간수면다원검사를 시행하기도 합니다.
몽유병은 대개 10대 초반에 흔하며 나이가 들면 저절로 없어집니다.
그러나 지속적으로 나타날 경우에는 치료받으시길 바랍니다.
반복되거나 밖으로 나가는 행동 등이 있으면 자신이나 다른 사람을 다치게 할 위험이 있어
적극적인 치료를 요합니다.안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 신홍범 입니다.
몽유병에 대해서 말씀드리겠습니다.
주무시다가 돌아다니시는데 일어나면 하나도 기억을 하지 못하시는군요.
자는 중에 어떤 행동을 하게 되고 기억을 못하는것을 몽유병이라고 합니다.
몽유병은 깊은 수면 중에 갑자기 깨면서 나타날 수 있습니다.
어떤 원인으로 그런 일이 일어나는 지 파악하기 위해 야간수면다원검사를 시행하기도 합니다.
몽유병은 대개 10대 초반에 흔하며 나이가 들면 저절로 없어집니다.
그러나 지속적으로 나타날 경우에는 치료받으시길 바랍니다.
반복되거나 밖으로 나가는 행동 등이 있으면 자신이나 다른 사람을 다치게 할 위험이 있어
적극적인 치료를 요합니다.
몽유병 검사와 치료는 수면클리닉, 수면의원,수면센터 등에서 받아볼 수 있습니다.
