건강보조제 약품을 챙겨먹으려고 하는데
종합비타민 렛잇비 액티브
비타민d25mcg
오메가3
아르기닌1000mg
프로바이오틱 1000억
l-트립토판 500g
셀레늄 100mcg
이렇게 담아놨는데 종류가 너무 다양하고 1정씩 먹는다 해도 갯수가 많아서
간에 부담가거나 할 것 같아서요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
약을 많이 드시네요. 간이나 신장 기능에 문제가 생기는 성분은 아닙니다. 다만 드셔도 별로 효과는 없고 돈은 많이 들 것 같네요. 건강한 성인이라면 균형잡힌 식사를 하는 것으로도 충분히 건강을 유지할 수 있습니다. 건강 상태를 고려하지 않고 무분별하게 건강 기능 식품이나 영양제를 드시는 것은 바람직하지 않습니다.
