몸이 피곤해서 피로가 가시지가 않아요
제가 회사 업무를 너무 많이 하다 보니까 퇴근을 해도 몸에 피로가 가시지가 않는데요 너무 힘이 들어요 이럴 때 혹시 운동 같은 거라도 해야 할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.적당한 운동을 해서 체력을 기르는 방법도 중요하다고 봅니다.
또 보충제 약같은것도 드시면서 생활을 해보세요.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
개인적으로는 운동보다는 피로을 풀수
있는 족욕이나 반신욕을 하는게 먼저 인듯
합니다
몸의 신진대사을 높인 다음에 운동을 생각
하는게 좋을듯 합니다