피로는 계속 쌓이는데 풀리지가 않아요

제가 회사 업무도 많고 집에 와서도 집안일을 계속 하니까 피로가 풀리지가 않아요 휴식을 충분히 해도 피로가 풀리지 않는데 어떻게 해야 하죠?