안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
필수 영양제라는 건 없습니다
개인에 따라 차이가 있을 뿐인데
무난한 조합을 찾으시면 비타민B군, 미네랄이 있을 수 있고
불편한 증상에 따라 여러가지 추가가 가능합니다
예를들어 햇빛을 잘 못보신다면 비타민D를
장이 좋지 않다면 프로바이오틱스를 추가하셔도 되고요
자세한 건 약국에 가셔서 추가 상담을 받으시는 것을 추천드립니다
답변이 도움되셨길 바랍니다