안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
우선은 통증이 나타나는 부위를 1-2주간 휴식을 취하도록 신경써보시고, 통증이 지속적으로 나타나거나 멍, 부종, 발적 등의 변화가 나타나면 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
무거운 물건을 들었던 후에 발생한 통증과 "빡"하는 느낌은 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성을 시사합니다. 만약 이러한 느낌이 갑작스러운 움직임 중에 발생했다면 근육의 과도한 스트레칭이나 경미한 파열일 수 있으며, 이것은 근육통이나 경련으로 이어질 수 있습니다. 통증이 심하고 가만히 있어도 계속 욱신거린다면, 근육이나 주변 조직에 일시적인 손상이 생긴 것일 수 있습니다. 가벼운 근육 손상의 경우 대부분 휴식, 냉찜질, 압박, 그리고 필요하다면 비스테로이드성 소염제(NSAIDs) 복용으로 호전될 수 있습니다.
증상이 24시간 내에 호전되지 않거나 악화된다면, 특히 통증이 심하거나 팔을 움직이기 어려울 경우에는 정형외과 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔 안쪽에 갑자기 빡 하고 통증이 온건 단순 근육통보다는 근육 섬유 미세 손상이나 힘줄 신경이 순간적으로 자극된 것일 수 있습니다.
무거운 물건을 오래 들었던 상태라면 근육이나 건이 과부하로 손상됐을 가능성이 있어요 오늘은 해당 팔 사용을 줄이고 냉찜질을 해보는 것이 좋습니다 내일 까지도 욱신거리거나 힘이 잘 안들어가면 정형외과 진료가 필요해요!
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