위염에 도움이 될만한 식단이 있나요?

항상 위 내시경을 하면 위염증상이 있다고 하는데 걱정입니다.

스트레스성 위염인것 같은데 스트레스를 안 받을수도 없고 위를 튼튼하게 해줄수

있는 그런 식단도 있을까요?