밥먹고 배부를 때 뛰거나 위에 자극을 주면 안좋은가요?
밥먹고 뛰면 배가 아픈이유는 무엇인가요??
밥먹고 운동을 위해 줄넘기를 하는데 배가 아파서 제대로 못하고 들어왓던 경험이 많은데 이유가 뭔가요??
위에는 많이 안좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
밥먹고 배가 부른 상태에서 뛰거나 위에 자극을 주면 좋지 않습니다. 밥을 먹으면 위가 음식을 소화하기 위해 일을 하게 됩니다. 이때 위에 자극을 주면 소화가 잘 되지 않고, 복통이나 구토를 유발할 수 있습니다. 또한, 밥을 먹고 바로 뛰면 위장이 늘어나서 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다. 따라서, 밥먹고 나서는 적어도 2시간 정도는 뛰거나 위에 자극을 주는 일을 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 슬거운타킨128입니다.
위에 있던 음식물들이 흔들리면서 위에 자극을 주어 아픈 것 같습니다. 밥먹고 일정기간동안은 운동하지 않고 쉬어주는 것이 좋습니다.