밥먹고 뛰면 배가 아픈이유는 무엇인가요??
밥먹고 운동을 위해 줄넘기를 하는데 배가 아파서 제대로 못하고 들어왓던 경험이 많은데 이유가 뭔가요??
위에는 많이 안좋은가요?
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
밥먹고 배가 부른 상태에서 뛰거나 위에 자극을 주면 좋지 않습니다. 밥을 먹으면 위가 음식을 소화하기 위해 일을 하게 됩니다. 이때 위에 자극을 주면 소화가 잘 되지 않고, 복통이나 구토를 유발할 수 있습니다. 또한, 밥을 먹고 바로 뛰면 위장이 늘어나서 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다. 따라서, 밥먹고 나서는 적어도 2시간 정도는 뛰거나 위에 자극을 주는 일을 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 슬거운타킨128입니다.
위에 있던 음식물들이 흔들리면서 위에 자극을 주어 아픈 것 같습니다. 밥먹고 일정기간동안은 운동하지 않고 쉬어주는 것이 좋습니다.
