혹시 이런것도 몽유병중 하나일까요?
제가 잠이 많은편인데요 쉬는날은 12~15시간까지 자는거같아요 그런데 제가 자는동안 누군가가 말을걸면 제가 정확하게 대답을한대요 격하게 움직이거나 일어나는거없이 좀 뒤척이는게전부지만 단순이 의미없는 말을하는것이아니라 대화를 한다고하더라구요 물론 저는 기억이없어요 이것도 몽유병일까요? 그리고 제가 살면서 꿈을꿔본적이없는데 이것도 연관된걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
수면 중 대화를 하는 현상은 수면 중 말하기(Sleep talking)로 볼 수 있습니다. 수면 중 말하기는 수면 장애의 한 종류로, 수면 중 의미 있는 대화를 하거나 짧은 말을 하는 것을 특징으로 합니다. 몽유병과는 구분되는 증상으로, 몽유병은 수면 중 걷거나 복잡한 행동을 하는 것을 특징으로 합니다.
수면 중 말하기는 스트레스, 불안, 수면 부족, 약물 복용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대부분 일시적이며 건강에 큰 영향을 미치지 않지만, 증상이 심하거나 다른 수면 장애가 동반된다면 수면 전문의와 상담을 해보시는 것이 좋습니다.
꿈을 꾸지 않는 것과 수면 중 말하기가 직접적인 연관성은 없는 것으로 알려져 있습니다. 꿈을 기억하지 못하는 것은 개인차가 있으며, 수면 단계와도 관련이 있습니다. REM 수면 중에는 꿈을 꾸는 경우가 많지만, 깨어났을 때 기억하지 못하는 경우도 있습니다.
수면 중 말하기나 꿈을 기억하지 못하는 것이 일상 생활에 큰 지장을 주지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 심해지거나 다른 수면 장애가 의심된다면 전문의와 상담을 통해 적절한 진단과 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
누가 말을 거는 것에 대한 반응을 보이는 것이기 때문에 정확하게 맞다 어떻다 이야기 하기는 어렵습니다만 가능성이 있어 보이긴 합니다.
