겨울철에는 어떤보양식이 좋을까요?

여릉철에는 보양식을 많이 먹는대요.

겨울철에도 몸에 기운이 없어서 보양식을 챙겨먹어야할것 같은데 어떤 보양식이 좋은지 궁금합니다.