여릉철에는 보양식을 많이 먹는대요.
겨울철에도 몸에 기운이 없어서 보양식을 챙겨먹어야할것 같은데 어떤 보양식이 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
겨울 제철음식인 굴을 드시는게 보양에 좋습니다.
제철음식이라 맛과 영양분이 더 좋구요.
굴전, 굴찜, 석화구이, 굴국밥 등 굴을 재료로 한 음식을 드셔보세요.
굴은 면역력을 높여줍니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
저는 겨울철 제철음식인 굴을 추천드립니다. 굴 요리중에서 굴국밥을 드셔보세요. 개인적인 생각이지만 겨울철 보양식중에선 굴국밥이 최고라고 생각합니다.
안녕하세요. 와일드한매미298입니다.
겨울철 보양식은 전 재철음식을 추천합니다.
굴, 사과, 홍합.꼬막,배추,무,삼치등이 있습니다
