버섯이 몸에 좋은 이유가 뭘까요?

버섯을 정말 좋아하는데,

사람들이 버섯이 몸에 좋다고 하더라구요.

어디에 어떻게 왜 좋은건가요? 버섯이 몸에 좋은 이유는 뭘까요?