버섯의 영양성분과 효능이 궁금합니다

제가 버섯을 좋아해서 많이 먹는데 버섯에 들어있는영양성분으로는 어떤것들이 있고 버섯을 먹으면 어디에 좋은지 효능을 알수있을까요?