부쩍 요즘들어 잡생각이 많아져서 고민이네요.. 일을 하거나 공부를 하거나 어떤 것을 하던지간에 잡생각이 너무 많이 들어서 집중하기도 힘들고.. 잡생각을 확 덜어버리는 팁이라할 것이 있을까요??
