아침 첫소변 양이 너무 작은이유?
보통 아침에 일어나서 첫 소변은 양이 많은데 가끔 첫 소변이 양이 너무 작을때가 있어요. 정확한 양은 모르지만 예를 들자면 보통 종이컵 반컵에서 더 많은 양이지만 적을땐 종이컵 바닥에서 조금 올라오는정도 입니다. 색도 짙은 노랑이구요.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
가장 흔하게 생각되는 원인은 몸에 수분이 부족한 상태일 수 있겠습니다. 더 짙고 양이 적다면, 몸에 수분이 부족한 상태라고 볼 수 있겠습니다.
소변량은 체액 상태에 따라서 달라지게 됩니다. 잠을 자는 동안에는 소변을 보지 않기 때문에 보통 밤 동안 방광에 소변이 누적되어 아침에 소변을 많이 보게 되긴 하지만 체액량이 적을 경우에는 소변이 잘 안 만들어져서 적게 볼 수도 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
아침 첫 소변의 양과 색은 개인차가 있을 수 있습니다. 소변량은 전날 섭취한 수분량, 저녁 식사 시간, 수면 시간, 발한량 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
간혹 소변량이 평소보다 현저히 적고 색이 진하다면 탈수의 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 수분 섭취량이 부족하거나, 과도한 발한, 설사 등으로 인해 탈수가 발생할 수 있습니다.
따라서 하루 중 충분한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 보통 성인의 경우 하루 1.5~2L 정도의 물을 섭취하는 것이 권장됩니다. 카페인이나 알코올은 이뇨작용이 있어 탈수를 유발할 수 있으므로 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
지속적으로 소변량이 적고 색이 진한 경우, 또는 소변을 볼 때 통증이나 불편감이 있다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 신장이나 비뇨기계 질환의 가능성을 확인하고 적절한 검사와 치료를 받는 것이 필요할 수 있습니다.