안녕하세요. 차승희 의사입니다.
공복 속쓰림은 과식이나 자극적인 음식, 약물 복용, 스트레스나 음주 및 흡연 등의 습관으로 발생할 수 있습니다.
매일 아침 공복 속쓰림이 반복되시는 경우 역류성 식도염이나 위염 등이 동반되어 있을 수 있으니
내과 진료를 보시는 것이 좋습니다.
속쓰림 완화를 위해서는 자극적인 음식은 피하시고 오트밀, 요거트, 바나나 등 부드러운 음식을 드시고
이 외에도 충분한 수분섭취와 충분한 수면시간을 가져주세요.
먼저 식습관 개선을 시도해보시고 호전이 없을 때 내과방문 후 위산분비억제제 등의 약물치료를 병행해보는 것이 좋겠습니다.