홍삼은 몸에 어떤 도움이 되나요?

Question

홍삼을 먹는 사람들이 꽤 많더라구요. 젊은 사람들도 많이들 먹던데 홍삼은 몸에 어떤 도움들을 주길래 즐겨 먹는 사람들이 많은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 도도한사슴71입니다.

홍삼은 수삼을 고온에서 쪄서 말린 붉은 색의 삼입니다. 인삼의 주요 이익성분으로 거론되는 것은 사포닌이며 피로회복, 혈류개선, 면역력강화, 항산화, 기억력개선 등의 효능이 있다고 알려져있습니다