홍삼을 먹는 사람들이 꽤 많더라구요. 젊은 사람들도 많이들 먹던데 홍삼은 몸에 어떤 도움들을 주길래 즐겨 먹는 사람들이 많은건가요?
안녕하세요. 도도한사슴71입니다.
홍삼은 수삼을 고온에서 쪄서 말린 붉은 색의 삼입니다. 인삼의 주요 이익성분으로 거론되는 것은 사포닌이며 피로회복, 혈류개선, 면역력강화, 항산화, 기억력개선 등의 효능이 있다고 알려져있습니다
