약을 먹을때 자기전에 먹으면 불면증이 올수 있나요?
현재 복용중인약은
아토바미브,트라젠타듀오,페노시드 1일 1정
센트륨비타민1정,오메가3 1정, 마그네슘 1정을 복용하고 있습니다.
그런데 위의약 6정을 매일 밤 10시~11시 수면전에 복용을 하고 있습니다.
최근 불면증에 시달리고 있는데 약 복용시간과도 관계가 있을까요?
최적화된 복용시간을 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 약중에 센트륨비타민의 경우 에너지 생성 및 공급에 도움을 주는 영양제로 저녁에 복용시에 수면에 방해가 될 가능성이 있기에 센트룸의 경우 오전중에 식후에 복용하길 권장드립니다. 마그네슘의 경우 근육이완 및 신경안정에 도움을 주기에 저녁에 식후에 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
모든 약이나 영양제의 경우 취침전에 복용하게 되면 위장이 움직여서 밤잠을 방해할 수 있습니다.
특히 비타민류는 취침전에 먹으면 에너지생성 효과가 있어서 불면증 생길 수 있습니다.
불면증이 생긴 경우라면 필히 아침 식사 후나 점심 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아토바미브<에제티미브 , 아토르바스타틴>
트라젠타듀오<메트포르민, 리나글립틴>
페노시드 <페노피브릭산>
종합비타민군인 센트룸을 저녁 늦게 복용시 불면증이 나타날 수 있습니다.
아침 혹은 점심으로 바꾸어 복용해보시길 바랍니다.
또한 복용중인 내과약 중 아토바미브, 트라젠타듀오가 불면증을 간혹 유발할 수 있습니다.
종합비타민 복용시간을 바꾸어도 불면증이 나타나면 진료의에게 해당 사실을 알리시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 약들중에 마그네슘만 제외하고 수면전에 드시면 안좋습니다.
수면을 방해할수 있으므로 아침식후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
센트롬 비타민은 신진대사를 활발하게 하고 에너지를 생성하는 성분으로 저녁에 복용할 경우 숙면에 방해가 될 수 있습니다. 아침 식후 복용을 추천드립니다.
나머지 약은 취침 전에 약을 복용하기 보다는 저녁 식후에 약을 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
센트륨비타민는 불면증을 유발할 수 있습니다. 오메가3, 마그네슘은 상관없습니다. 센트륨비타민을 아침식후로 바꿔서 드셔보세요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
관련이 있을 수 있습니다. 직접적으로 해당 성분이 수면에 영향을 주기보다는 영양제 섭취로 인하여 각성이 될 수 있고 수면 전에 먹게 되면 소화 기능의 문제로 주무실 때 불면증 및 수면 장애 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 낮 시간대로 옮겨서 드셔보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
센트룸을 복용하고나면 잠이 안올수도 있습니다. 에너지대사를 위한 영양소로 불면증이 오는 경우가 종종있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
센트륨비타민같이 비타민B군은 에너지대사를 위해 아침이나 점심이 좋고 간혹 불면증을 유발하기도해서 저녁이나 자기전은 추천하지않습니다.
