가끔씩 혼자있다보면 우울해지고 막 친구들이 다 저를 떠날까 불안해지는 생각이 들어요. 친구들이랑 같이 있을때는 그러지 않는데 헤어지기만 하면 자꾸 너무 외롭고 우울해요. 이거 어떻게 해야할까요