꼴뚜기하면 어물전 망신은 꼴뚜기가
시킨다. 라는 말이 떠오르는데요.
그만큼 꼴뚜기를 하찮게 생각되서 나온 말 같은데요.
그렇다면 실제로 꼴뚜기의 영양성분과 효능도 하찮은지?
영양성분과 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 너그러운양32입니다.
꼴뚜기는,,
대표적인 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트에 효과가 있고,
타우린이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에도 좋으며,
비타민 C, E와 같은 항산화성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화예방에도 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.
