디스크 진단과 압박골절로 인한 통증
어렸을때 무거운 짐을 나르는 무리한 일을 하다가 어느날 다리가 아프고, 걷는것도 매우 힘들어 병원을 찾았더니 초기 디스크라는 진단을 받았습니다. 몇일 물리치료를 받고 괜찮은듯 하여 다시 일상생활을 하다가 어느순간(허리에 피로가 누적되면) 똑같은 증상이 재발하기를 반복하여, 치료받으며 20년 정도를 살아왔습니다. 그 기간중 낙상하여, 압박골절을 당해 1개월 정도 입원한 적도 있구요.(병원에선 초기진단 3개월 이었으나 여러가지 이유로 조기퇴원 함) 나이가 들어가면서 몸이 점점 더 허약해지고 안좋아 지겠지만, 조금이라도 더 현상태나마 유지할 수 있는 좋은 방법이 없을까요? 전문의 님의 명석한 답변 부탁드립니다~ 감사합니다~
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
디스크로 인한 통증과 압박골절로 인한 통증은 다릅니다.
각 증상에 맞게 치료를 해야합니다..
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최병관 의사입니다.
경추, 요추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 최근 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목,허리 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.
허리 주위 근육을 키워주는 운동이 추간판에 전해지는 압박을 분산시켜 도움이 되겠지만 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
압박골절은 골밀도가 낮을 때 더 잘 발생하게 됩니다.
골다공증의 관리를 위한 약물을 복용해보시기 바랍니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
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