생활
아령 운동으로 등 운동을 할수있나요?
집에서 홈트를 해보려하는데
아령으로 등 운동을 할수있나요?
아령으로만 가슴,어깨 부분 운동을 하여도 어느정도 근육량이 눈에 보일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
네 그럼요 아령만으로 프리웨이트 하셔도 충분히 좋은몸을 가꿀수있습니다
등운동은 덤벨로우 를 해주시면 됩니다 ^^


집에서 홈트를 해보려하는데
아령으로 등 운동을 할수있나요?
아령으로만 가슴,어깨 부분 운동을 하여도 어느정도 근육량이 눈에 보일까요?
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네 그럼요 아령만으로 프리웨이트 하셔도 충분히 좋은몸을 가꿀수있습니다
등운동은 덤벨로우 를 해주시면 됩니다 ^^