다이어트를 하려고 맘먹고 운동을 히면은 뱃살은 잘안빠지고 얼굴만 빠져서 주름만 생기는데요. 어떻게 하면은 뱃살을 뺄수가 있을까요?
안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.
전신운동이 좋겠습니다.
러닝머신을 뛰거나 주변 공원을 뛰다보면 뱃살도 빠지고 다이어트도 됩니다.
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
다이어틎로 뱃살을 빼려고 하시나 봅니다. 유산소 운동 등을 통하시거나 복부쪽 스트레칭을 통해서 빼보세요.
