안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
체중 감량을 할 때 배는 참 늦게까지 잘 빠지지 않는 부위이지요. 얼굴은 가장 먼저 빠지기 시작하는 부위이기도 합니다. 얼굴만 다시 찌게 하는 것은 사실 어렵답니다. 결국 중요한 것은 뱃살까지 빼는 것이니 좀 더 체중 감량을 유지해보시기를 바랍니다. 체중을 빼는 것과 함께 근육을 늘려 나가는 것이 필요하니 근력 운동도 잘 해보시기를 바라구요. 특히 뱃살에 대해서는 복근 운동을 같이 하는 것이 쳐진 뱃살을 조절하는 데 도움이 될 수 있답니다.